Hari ni nak sharekan sikit tips cara nak turunkan kolestrol jahat..

tapi sebelum tu nak cerita sikit pasal kolestrol jahat..

Kolestrol pun ada jahat dengan baik? Eh..Ada tau..

Kolestrol Jahat

Kolestrol jahat ni la yang sangat tak elok untuk kesihatan badan..

Boleh blok saluran darah..sebab dia ni suka sangat menempel dekat salur darah..

Kolestrol jahat ni datangnya dari sumber makanan yang tak menyihatkan tu tau..

Ala..tak bagi tau pun mesti ramai yang tau dah kan ape yang tak sihat tu?

Sume makanan yang deep-fried, lemak daging, kulit haiwan..etc, etc...

Kolestrol jahat ni jugak boleh terjadi disebabkan radikal bebas 

yang mengoksidasikan kolestrol baik.. maka terbentuklah kolestrol jahat ni..

tapi saluran darah tersumbat ni tak lah dalam satu malam.."puff" terus jadi..

tak.. semuanya terbentuk dari lifestyle dan cara pemakanan yang tak sihat..

Sikit2 build up dalam badan.. dan lama-lama.. erm.. faham-faham sendirilah ya..

Oh ya..kolestrol jahat ni orang panggil LDL..

Kolestrol Baik

okies.. tadi ada sebut kolestrol jahat kan?

ada yang jahat, mestilah ada yang baik.. ye tak.. hehe

kolestrol baik ni pulak orang sebut HDL.. bukan susu HL tu okeh.. HDL..

HDL ni bantu untuk angkut kolestrol yang ada dalam saluran darah kembali ke hati untuk disingkirkan..

maksudnya, dia bantu untuk bersihkan salur darah dari kolestrol la..

Bayangkan kalau kolestrol jahat lagi banyak dari kolestrol baik?

contoh mudah, penjahat lagi banyak dari polis..

boleh tak polis tangkap semua penjahat tu and sumbat masuk lokap? 

haaa..mesti lah tak boleh kan?

Maka sangat penting untuk kita tingkatkan kolestrol baik (HDL) ni dalam darah dan kurangkan kolestrol jahat (LDL)..

Macam mana nak turunkan paras kolestrol pada tahap yang seimbang?

Ni semua benda yang sama untuk apa jenis penyakit pun.. 

Semua berpunca dari pemakanan dan lifestyle kita..

Sebab tu ada pepatah" YOU ARE WHAT YOU EAT"

Anda adalah apa yang anda makan..  baik pemakanan kita.. InshaaAllah terjagalah semuanya..

Jadi.. jom tengok sini k..

Cara untuk mendapatkan info sebarang produk Shaklee?

Cara mendaftar sebagai Ahli Shaklee Untuk LEBIH Penjimatan?

Cara untuk menjadi salah seorang Pengedar Shaklee?

Cara untuk membuat pembelian produk Shaklee?